Kvalitní spánek

Teď, když už z minulých článků víte, co je to spánek a jak moc důležitý je pro naše zdraví, je čas na pár praktických tipů, které vám napomohou...

Nedostatek spánku vás může doslova zabít hned několika různými způsoby, některé působí dlouhodobě, jiné mohou být okamžité. Ale dost strašení,...

„Spěte 8 hodin. To je to nejlepší, co můžete udělat pro vaše zdraví. I doktor to říká.“ Takto nebo podobně se mezi širokou veřejností propaguje...

Vzpomínáte si, jak funguje evoluce? Vše nepotřebné v průběhu času vyřadí. Proč by tedy něco na první pohled tak zbytečného, co nám odjakživa bránilo...

Přemýšleli jste někdy o tom, co spánek vlastně je? Když se řekne spánek, představíme si příjemný pocit pohodlí. Pocit, na který se těšíme po...

Potíte se při spaní? Marně hledáte přikrývku, která vás při spánku pohladí, ale neudusí? Chcete lůžkoviny, které navodí tu správnou teplotu i...

Levandule nádherně voní a je pastvou pro oko. Má bohaté praktické využití nejen v kuchyni, ale i v každodenním životě. Blahodárné účinky má ale nejen...

Už naši předkové využívali ovčí rouno a vyráběli z něj oblečení, obutí a přikrývky. Tehdy to samozřejmě vypadalo trošku jinak, ale podstata se...

Kvalita spánku miminka a jeho pohodlí je nejdůležitějším faktorem, o který se maminka po porodu stará. Polštářky, povlečení, chrániče matrací,...

Novorozeňátko zažívá v šitém hnízdečku podobný pocit bezpečí, jaký cítilo v bříšku u mámy. Pohodlné hnízdo pro miminko kopíruje tvar mámina...

Každé dítě předškolního věku má jiný spánkový režim. Očividné to je zejména během pobytu v mateřské škole, kde po obědě nastává klidová...

Šlofík po obědě zvýší vaši výkonnost a schopnost soustředit se, ostatně proto jej pravidelně praktikují také vrcholoví manažeři nebo profesionální...

Polštář je stejně důležitý pro kvalitní a zdravý spánek jako třeba matrace. Nepodceňujte tedy výběr polštáře – koupí špatného si můžete přivodit...

Firma Přikrývky.cz jde ve šlépějích české textilní tradice, která se vyznačuje kvalitou a poctivým zpracováním. Nejde o klasický e-shop, který s...

Spát na dovolené pohodlně a „ve svém“? Zdřímnout si pohodlně v letadle nebo v autě během dlouhé cesty? Dnes už to není problém, cestovní polštáře...

Na kvalitní spánek v letních měsících má zásadní vliv vhodný výběr polštáře, přikrývky, povlečení i prostěradla. Naše nabídka přináší letní...

Každý z nás někdy zažil pocit, kdy se v noci převaluje ze strany na stranu a nemůže v tom parnu zamhouřit oči. Noc co noc si tak kladete otázku, jak usnout v...

Místo klidného usínání zíráte do stropu, převalujete se z boku na bok, nebo kontrolujete, kolik času zbývá do rozednění? Má vaše usínání podobný...

Povlečení z mikrovlákna, které je vyrobené ze 100% polyesteru, nejen zahřeje, ale na dotek připomíná hedvábí. Kromě toho, že je mikrovlákno tak...

Poruchy spánku by měly být rozhodně konzultovány s lékařem, mohou totiž značit mnohem závažnější problém. Nicméně podpůrné účinky bylinek na naši...