Polštář je stejně důležitý pro kvalitní a zdravý spánek jako třeba matrace. Nepodceňujte tedy výběr polštáře – koupí špatného si můžete přivodit bolesti za krkem, chrápání, bolesti hlavy, únavu či nespavost. Máte-li zdravotní problémy, pak je dokáže správně zvolený polštář zmírnit, nebo dokonce vyřešit.
Bolesti zad, šíje, krční páteře – při všech těchto nesnázích se doporučuje sáhnout po speciálních polštářích. A využijete je nejen při rehabilitaci, když už bolesti sužují vaše tělo, ale také jim při pravidelném používání můžete předejít. Polštářky podají pomocnou ruku také při nahřívání břicha, zad či kloubů. A při správném polohování novorozenců a rehabilitaci miminek zase přichází na scénu válečkový polštář. Polštář je zkrátka velký pomocník.
Bolesti zad, šíje a krční páteře
Polštáře z paměťové pěny
Polštáře z paměťové pěny zajišťují kvalitní a zdravý spánek, který potřebuje každý z nás. Tyto polštáře se anatomicky přizpůsobují vašemu tělu, obrysům hlavy krku a šíje. Díky tomu vás nebude bolet za krkem či v zádech nebo vás po probuzení nebude bolet hlava.
Tvarované polštáře – prošívané
Prošívané polštáře jsou vhodné pro ty, kteří mají problémy s krční páteří. Jedná se o bolesti zad, krční páteře, bolest hlavy. Tímto polštářem také můžete eliminovat nespavost a problémy se spánkem. Přináší podporu hlavy a krční páteře, využijete jej pro relaxaci nebo pro běžný každodenní spánek.
Bolesti břicha, kloubů, zubů, nespavost
Pohankové a špaldové polštáře
Pohankové a špaldové polštáře v sobě ukrývají slupky pohanky a špaldy. Jsou velmi jemné, přizpůsobují se každému tvaru. Během noci tvoří optimální opěrku hlavy a páteře. Kromě toho je můžete využívat také na nejrůznější bolesti. Jde o nahřívací polštáře, které po nahřátí pomáhají odstraňovat bolesti zad, šíje, svalů, kloubů, pomáhají proti nespavosti, odstraňují bolesti břicha. Jsou vhodné pro děti i dospělé.
Pokud se vám nedostává kvalitního spánku, doporučujeme článek o nejčastějších vinících nespavosti a pak také rady, jak se krásně vyspat přírodní cestou.
Polohování miminek, rehabilitace
Tvarovaný polštář – váleček
Polštář ve tvaru válečku může pomoci s polohováním novorozenců. Miminko tak nebude díky nim spát jen na jedné straně. Kromě toho přinese oporu během her či relaxaci. Můžete také díky nim s dětmi provádět nejrůznější cviky na bříško či nožičky.
Polštáře pro mimořádné využití – cestování i těhotenství
Tvarované polštáře – podkovy
Polštáře ve tvaru podkovy se nejčastěji využívají při odpočinku a relaxaci během cestování. Podpírá nejen hlavu, ale také krční páteř, což znamená, že jej využijete při bolesti zad. Při spánku fixují páteř a předchází tak bolesti krční páteře, oblasti trapéz a bolesti celých zad.
Kojící a těhotenské polštáře
Kojící polštář má mnoho různých využití. V těhotenství jej nastávající maminka ocení při pohodlném ležení na boku. Po porodu najde polštář využití jako velký pomocník během kojení nebo jako bezpečné hnízdečko pro odpočinek miminka.
Ze slovníčku pojmů o polštářích
- Zdravotní polštář – polštář je klinicky hodnocen podle zákona o zdravotních prostředcích. Měl by nést označení CE, což dokládá, že výrobek plní požadavky všech platných směrnic.
- Anatomický polštář – polštář se tvaruje podle lidského těla, napomáhá udržet optimální polohu hlavy, uvolňuje se tak svalstvo a zejména krční páteř a napomáhá to k lepšímu a kvalitnímu spánku.
- Ortopedický polštář – jde o polštář, který předchází mnoha problémům s páteří, nemusí však být klinicky ověřen, nedisponuje žádnými certifikáty.
